[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by KMOBECMAXSITE 1.2.1
    


บริหารทั่วไป
เรื่อง : ดื่มน้ำน้อย โอกาสอ้วนสูง
ความรู้จากการปฏิบัติงาน



ดื่มน้ำน้อย โอกาสอ้วนสูง
 
 

เมื่อเราดื่มน้ำน้อย ไตจะทำงานหนักและขาดประสิทธิภาพในการทำงาน เป็นเหตุให้ตับซึ่งปกติจะทำหน้าที่เร่งการเผาผลาญไขมันที่สะสมในร่างกายต้องมาทำหน้าที่แทนไต
 
จึงทำให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้น้อยลง และยิ่งเพิ่มการสะสมไขมันในร่างกายมากขึ้น อันเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคอ้วนได้ ทั้งนี้ ต้องควบคู่ไปกับการควบคุมดูแลการรับประทานอาหารที่มีคุณค่า และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ วิธีการนี้จึงจะได้ผลดี

หากจะกล่าวถึงสรรพคุณของน้ำ เราจะพบว่าน้ำสะอาดมีคุณประโยชน์ต่อร่างกายอีกมากมายอย่างที่เราคาดไม่ถึง อาทิช่วยย่อยและดูดซึมอาหารรวมทั้งของเสียไปตามกระแสเลือด ช่วยในการสร้างปฏิกิริยาทางเคมีของร่างกาย ช่วยหล่อลื่นและรับการเคลื่อนไหวของเอ็นและข้อต่อต่างๆ ช่วยให้ปฏิกิริยาทางเคมีและการเผาผลาญอาหารในร่างกายเป็นไปตามปกติ รวมถึงการช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายให้เหมาะสม


ที่มา สสส



ผู้เขียน : ผู้ดูแลระบบ
หน่วยงาน : -
อังคาร ที่ 22 เดือน พฤศจิกายน พ.ศ.2554
เข้าชม : 374
Not Rated stars เฉลี่ย : Not Rated จาก 0 ครั้ง.


บริหารทั่วไป 5 อันดับล่าสุด

      ผลวิจัย พบผักพื้นบ้านไทย คุณค่าเพียบ มีสารหลายชนิดป้องกันโรคมะเร็ง ชะลอแก่ 5 / ม.ค. / 2555
      เป็ดน้อยตรวจไฟฟ้ารั่ว 14 / ธ.ค. / 2554
      เกร็ดความรู้ วิธีการดูแลต้นไม้หลังน้ำท่วม 9 / ธ.ค. / 2554
      เกร็ดความรู้ สูตรยาแก้“น้ำกัดเท้า”เวอร์ชั่นง่าย 9 / ธ.ค. / 2554
      คำสอนพ่อ\" และ \"ธรรมดี ที่พ่อทำ\" 23 หลักทรงงาน 9 / ธ.ค. / 2554


เชิญร่วมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ โดยสมัครเป็นสมาชิกของศูนย์จัดการความรู้
สิทธิของสมาชิก สามารถบันทึกขุมความรู้ แลกเปลี่ยนเรียนรู้ และดาวน์โหลดได้
คลิกที่นี่สมัครสมาชิก
    
โรงเรียนวัดคันลัด
หมู่ที่ 9 ตำบลทรงคนอง อำเภอพระประแดง จังหวัดสมุทรปราการ 10130